Mindfulness, Aandachttraining, Vipassana Meditatie

Lezing over Transcedentie Dieptemeditatie in Katwoude (hotel Volendam)

redactie — Fri, 17 Sep 2010 16:46:18 +0000

Op dinsdag 21 september om 20.00 uur vindt er een informatielezing plaats over Transcendente Diepte Meditatie (TDM) in Van der Valk Hotel Volendam aan de Wagenweg 1 in Katwoude. De toegang is gratis. Meer info via Stephanie van Raaij, tel. 072-5119114 of zie: http://www.tdmnoordholland.nl

Mindfulness-trainingen op de landelijke tv?

redactie — Sat, 31 Jul 2010 11:02:14 +0000

Jon Kabat-Zinn begon er mee in Massachusetts Medical Center. Mindfulness-trainingen geven aan mensen die op de een of andere manier gestresst waren, pijn hadden of hun ziekte niet goed konden ‘handelen’. Het was een groot succes. Mensen kwamen van heinde en verre om de trainingen bij te wonen.

Later werden er uitzendingen verzorgd die door veel ziekenhuizen via de ziekenhuis-tv werden uitgezonden. Het was niet veel meer dan het hoofd van Jon Kabat-Zinn die rustige zinnen uitsprak en mensen leerde om op hun adem te letten en een half uurtje ‘mindful’ te laten zijn. Ook dat was een zeer groot succes. Na hun ziekenhuisopname gingen mensen op zoek naar de boeken en tapes van Kabat-Zinn en op die manier werd mindfulness bekend in Amerika.

Het zou fantastisch zijn als in Nederland Kabat-Zinn (ondertiteld) of andere mindfulness-leraren een plekje zouden krijgen op de ziekenhuistelevisie, of nog beter, op de landelijke tv. Zo tussen RTLZ en de voetbalwedstrijden in, of iedere avond om 11.00 uur op Nederland 3. Een utopie? Ik weet het niet… Als we er allemaal aan meewerken….

Mindfulness-cursus in Echteld

redactie — Sun, 25 Jul 2010 07:54:36 +0000

Edith van Rijn gaat in Echteld trainingen mindfulness geven. De trainingen beslaan acht wekelijkse bijeenkomsten en een stiltedag. De eerste trainingsdag is dinsdagavond 31 augustus.

Info: www.werkbalans.info.

Simplifylife: ga voor goed genoeg

redactie — Tue, 20 Jul 2010 08:06:16 +0000

SimplifyLife inspireert om anders te gaan leven. Minder druk en gehaast. Met vijf basisprincipes leer je beter omgaan met een maatschappij vol mogelijkheden en eisen. Je krijgt meer grip op je eigen gedachten en emoties. Je leert vereenvoudigen, waardoor je merkt dat het leven minder ingewikkeld wordt en je meer innerlijke rust ervaart.

De vijf basisprincipes:
* Leer het onderscheid tussen wat echt belangrijk is en wat niet.
* Leer kiezen en ga voor goed genoeg.
* Accepteer en laat los.
* Begrens en beperk.
* Oefen aandacht en betrokkenheid.

Sjoukje van de Kolk is communicatiedeskundige en medeauteur van Exit supermama. Ze studeert filosofie en is de oprichtster van www.simplifylife.nl

2 avonden kennismaken met mindfulness in Amersfoort

redactie — Mon, 10 May 2010 12:47:55 +0000

Roel Vredenbregt, geestelijk verzorger en Mindfulnesstrainer, spreekt in de Johanneskerk aan de Westsingel in Amersfoort op dinsdagavond 18 en 25 mei over Mindfulness. Dat meldt de activiteitencommissie van de Johanneskerk in een persbericht.

Dinsdagavond 18 en 25 mei (1 avond komen kan ook, maar liefst beide keren)
Johanneskerk, Westsingel 30, Amersfoort
19.30 uur uur zaal open, 20.00 uur begin lezing
Entree: 4 euro per avond, inclusief koffie/thee
Meer informatie: Hetty Deelstra (033 462 73 90), Kees Meinema (033 494 32 41) of Greteke de Vries, g.a.devries@planet.nl

Onderzoek mindfulnesstraining ‘Minder stress door aandacht’

redactie — Thu, 06 May 2010 13:23:58 +0000

Preventie GGZ Leiden start na de zomer van 2010 met de nieuwe mindfulnesstraining ‘Minder stress door aandacht’. Minder stress door aandacht’ is ontwikkeld door GGNet Preventie en wordt onderzocht op effectiviteit door de Universiteit van Twente. Deelnemers worden, na een adviesgesprek, geloot voor de training in september óf november. Dat meldt de organisatie in een persbericht.

Voor meer informatie en aanmelding: http://www.cursusmindfulness.nl of neem contact op met
Preventie GGZ Leiden, tel: 071-8908169 of preventie@ggzleiden.nl

Schijnverlichting

redactie — Thu, 06 May 2010 10:06:58 +0000

Bert-Jan van der Mieden zegt leerzame dingen over mensen die zeggen verlicht te zijn op zijn weblog. Zeer lezenswaardig.

Citaat: Er kunnen en zijn sektes ontstaan met zogenaamde zichzelf Verlicht of Bevrijd noemende leiders/leidsters, die de afhankelijke en zoekende mens in hun netten weten te verstrikken.

Zomerretraite Mindfulness in Epe

redactie — Mon, 26 Apr 2010 07:16:14 +0000

Zomerretraite Rob Brandsma
Geassisteerd door George Langenberg

Er is een vaststaand dagprogramma. Periodes van zitmeditatie en loopmeditatie worden afgewisseld met aandachtige yogaoefeningen, (natuur-) wandeling, maaltijden in aandacht en tijd op jezelf.

Woensdag 23 juni – Zondag 27 juni 2010
Zomerretraite Epe (Veluwe)
Locatie: Centrum Oostraven, Oostravenweg 5, 8162 PJ Epe.

Meer gegevens/Aanmelden.

Mindfulness-training in Oss

redactie — Wed, 24 Mar 2010 21:09:49 +0000

Tijdens de training Mindfulness in Oss leren deelnemers bewuster omgaan met stress en pijn door enerzijds negatieve gevoelens ruimte te geven en anderzijds de aandacht meer in het moment te brengen. Dit blijkt een effectieve methode tegen pijn, stress, vermoeidheid, lichte depressies en angsten.

De achtwekelijkse training start dinsdag 13 april om 19.30 en duurt tot 22.00 uur. Meer info en aanmeldingen: Ellie Wasmoeth, gz-psycholoog, bel (0412) 473274.

Tips voor een ‘mindfull’ autorit

redactie — Mon, 02 Nov 2009 13:07:37 +0000

Na het horen van de mindfulness-lezing van de Boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh die onlangs in Nederland was, nam autojournalist Viola Robbemondt zich voor om bewuster te gaan autorijden.

Tips voor een ontspannen rit | vrouwonline